降低膳食中的鈉和糖的措施
ISE03/2022
香港的減鈉減糖措施
南韓的減鈉措施
- 南韓做法與香港相若,亦是以業界自願參與的方式落實減鈉(鹽)策略。早於2012年,南韓已推出"全國減鈉規劃"(National Plan to Reduce Sodium Intake),開展一系列自願減鈉計劃和措施,務求在2020年或之前將人均每日鈉攝取量減少20%至3 900毫克。南韓政府提早達標,在2018年的人均鈉攝取量下降至3 274毫克,雖較世衞建議的每日最高鈉攝取量多出60%以上,但仍較2011年的每日4 831毫克的鈉攝取基準量,大幅減少32%。15請參閱Ministry of Food and Drug Safety (2020)。南韓推行的減鈉措施成效卓越,市民從膳食中攝取的鈉大減,措施的多項亮點詳述於下文各段。
業界參與改良食品配方
獲認証為低鈉膳食供應商須符合特定減鈉目標
- 提供低鈉膳食選擇的餐飲中心和餐廳,可分別按政府推出的"低鈉餐飲中心"(Samsam (low-sodium) Food Service Center)計劃和"實踐減鈉餐廳"(Sodium Reduction Practice Restaurant)計劃,獲認證為低鈉膳食供應商。參加"低鈉餐飲中心"計劃的餐飲中心,必須每周至少5日提供一款鈉含量低於1 300毫克的午餐菜式,並聘用至少一名營養師;而參加"實踐減鈉餐廳"計劃的餐廳,則要減少菜單上至少10%菜式的鈉含量,並符合特定減鈉目標,即將有關菜式的鈉含量減至低於1 300毫克。若有關菜式的鈉含量高於2 000毫克,減幅則不得少於30%。在獲認證前,相關低鈉膳食供應商亦須提供至少一個月的減鈉菜式。政府就此制訂明確指引和程序,協助參加計劃的膳食供應商達致減鈉目標。
- 為了推廣上述計劃,地方政府准許參與的膳食供應商在處所內張貼標誌,顯示其已獲認證為"低鈉餐飲中心"或"實踐減鈉餐廳",並在菜單展示板上列出所提供的減鈉菜式。地方政府在作出認證前後,均會派人到參與計劃的餐飲中心/餐廳進行實地視察,確保已符合相關的減鈉目標,並在認證後持續達標。截至2019年年底,約有230間餐飲中心和600間餐廳參加認證計劃。
營養教師負責監督學校午膳計劃
設計適合在家烹調的低鈉食譜
跟進減鈉措施成效的監察和評估機制
- 南韓政府定期檢討"全國減鈉規劃"的影響和成效,並在有需要時根據"國民健康和營養調查研究"(Korea National Health and Nutrition Examination Survey)所得的數據,對規劃作出修訂。"國民健康和營養調查研究"每年在全國進行,就南韓國民的健康和營養狀況,24"國民健康和營養調查研究"屬全國性調查,每年選取1萬名具代表性的南韓人作為調查對象。包括他們的鈉攝取量和從膳食中攝入鈉的來源,進行持續的監測和監察。
英國的減糖措施
對包裝飲品徵收"糖稅"
在食品標籤上提供清晰資料,方便消費者選擇較健康的食品
透過社會推廣活動誘導市民改變飲食習慣
結語
- 縱觀香港、南韓和英國的經驗,三地推出的措施皆有助鼓勵食品製造商及/或膳食供應商降低食品的鈉/糖含量。香港透過與業界合作,大大地減少了以學校午膳和麵包為主等選定食品的鈉含量。南韓政府則採取多管齊下的方法,包括提供研發資助、建立認證計劃和設計家庭烹飪食譜,在多個食物層面上,包括加工食品、餐飲機構提供的膳食及在家烹調的食物,於減少市民從膳食中攝取鈉方面達到頗佳的成效,並藉此提前實現所訂相關的減鈉目標。至於英國的"糖稅",亦有助降低市民的糖攝取量。這項措施主要藉稅務誘因促使飲料製造商改良飲品配方,以免飲品的含糖量達到納稅標準,最終毋須逼使製造商調高高糖飲品價格以壓抑消費者的購買意欲,從而避免惹起製造商和消費者的反感。
- 推出教育公眾和提升消費者認知能力的相關舉措,以便他們作出更健康的飲食選擇,對於減少市民從膳食中攝取鈉/糖亦至關重要,當中成功的例子包括南韓的家庭菜餚低鈉食譜,以及英國的"精明控糖"流動應用程式和以"交通燈" 方式標示的"包裝正面標籤",這些措施均有效接觸到兩地的特定消費者群組,或受相關群組廣泛接納。
立法會秘書處
資訊服務部
資料研究組
鄭慧明
2022年1月27日
附註:
- 2020年度人口健康調查將提供本地人口的健康狀況、與健康有關的生活習慣及其他健康因素的最新資料,以及追蹤香港市民鹽攝取量等參數的變化。
- 請參閱食物安全及環境衞生事務委員會(2019,2020)。
- 不少海外地方均要求食品製造商遵循自願或強制性質的"包裝正面標籤"制度。相關制度旨在以簡潔易明的方式,標示預先包裝食品的主要營養資料,以協助消費者選擇較健康的食品。交通燈食品標籤制度是其中一種在包裝正面標籤的方式:標籤上會以顏色代號標示食品中指明營養素的含量,紅色、黃色及綠色分別代表高、中及低含量水平。
- 請參閱食物安全及環境衞生事務委員會(2019,2020)、香港01(2017,2018)及東網(2020)。
- 請參閱食物及衞生局及食物環境衞生署食物安全中心(2020)。
- 游離糖指由製造商、廚師或消費者在食物添加的單糖(如葡萄糖)和雙糖(如砂糖),以及蜜糖、糖漿及不加糖果汁中天然含有的糖。請參閱World Health Organization (2017)。
- 當局在2014年成立了一個由5位知名內地和海外公共衞生專家組成的國際諮詢委員會,就如何減低本港市民的鹽糖攝取量提出專業意見。
- 委員會在2015年3月成立,就減低市民的鹽糖攝取量制訂政策方向及工作計劃,和向食物及衞生局局長提供建議。委員會成員包括來自食品業界、醫護專業人員、學術界及教育界等各個界別的代表。
- 食物及衞生局聯同衞生署在2018年公布《邁向2025︰香港非傳染病防控策略及行動計劃》,提出在2025年或之前實現9項目標(包括文中所述的3項目標),以防控非傳染病的風險。
- 根據食安中心向資料研究組提供的資料,向顧客提供減鹽/減糖點餐選項的食肆,須承諾在烹煮菜餚時:(a)將鹽的用量減低至少半茶匙;及/或(b)將糖的用量減低至少一茶匙。至於提供特別設計減鹽減糖菜式的食肆,須為食客提供至少3道特設的減鹽及/或減糖菜餚,以及透過改良原來食譜降低食物中的鹽及/或糖含量,但當局沒有就此施加任何的具體減鹽減糖目標。
- 食安中心為白方包和麥方包設定自願減鈉目標,要求每100克方包的減鈉平均值同為380毫克,而選定麵包產品的減納上限目標,則為每100克方包的鈉含量490毫克。
- 截至2021年5月,參與計劃的連鎖麵包店的預先包裝白方包和麥方包整體鈉含量平均值下降6%至7%。同時,參與計劃的非預先包裝麵包製造商,其非預先包裝白方包和麥方包的整體鈉含量平均值分別減少11%和13%。請參閱食物及衞生局及食物環境衞生署食物安全中心(2021)。
- 2014-2015年度人口健康調查報告書並沒有包含香港市民糖攝取量的數據;至於2020年度的調查會否涵蓋相關參數,至今未有任何相關資料。
- 請參閱政府統計處(多個不同年份)。
- 請參閱Ministry of Food and Drug Safety (2020)。
- 韓國保健產業振興院是衞生福利部(Ministry of Health and Welfare)轄下的政府附屬機構,其職能是為促進南韓醫療行業的發展提供專業支援。
- 請參閱Korea Health Industry Development Institute (2015)及Park, H. K. et al. (2020)。
- 全國減鈉行動於2012年開展,旨在提高主要持份者群組對減鈉措施的認知程度。多個小組委員會隨後相繼成立,推動特定界別的減鈉措施,對象包括加工食品業和餐飲業。請參閱Park, H. K. et al. (2020)。
- 在"全國減鈉規劃"實施初期,南韓政府在2012年至2014年期間撥款9.65億韓元(690萬港元),為選定類別高鈉加工食品制訂減鈉指引。請參閱Korea Health Industry Development Institute (2015)。
- 泡菜是南韓市民攝取鈉的主要來源,因此南韓政府提供研究資助,協助製造商改良泡菜配方,以減低其鈉含量。在2000年代期間,隨着越來越多南韓家庭購置"泡菜雪櫃",市民亦逐漸接受改良配方的減鈉泡菜。"泡菜雪櫃"特別為符合儲存和發酵泡菜的要求而設計,由於雪櫃的儲存溫度較低,適合儲存鈉含量較低的包裝或自製泡菜。
- 根據南韓由2007年起實施的"營養教師"制度,每間學校均須聘請一位"營養教師",以取代當時校內的營養師,負責管理學校提供的膳食,並肩負向學生推行營養教育的職責。截至2020年年底,約有三分之二的學校已聘請"營養教師",餘下的學校則仍由營養師負責管理校方提供的膳食。
- "營養教師"可透過韓國營養師學會(Korean Dietetic Association)取得低鈉食譜。
- 在推行"全國減鈉規劃"的首兩年,南韓政府為計劃撥款8,600萬韓元(60萬港元),投放於設計和製作低鈉食譜和烹飪書,包括對食譜菜式的營養成分進行研究分析。請參閱Korea Health Industry Development Institute (2015)。
- "國民健康和營養調查研究"屬全國性調查,每年選取1萬名具代表性的南韓人作為調查對象。
- 營養科學諮詢委員會曾就糖的建議攝取量制訂標準,而當地兒童和青年人的平均糖攝取量高達建議水平的三倍(佔能量總攝取量的14.7%至15.6%不等),而成年人的糖攝取量則為建議水平的兩倍多(12.1%)。營養科學諮詢委員會是全國性諮詢機構,就營養和相關健康問題向政府組織提供意見,委員會成員包括相關學科的專家和業外人士。請參閱Public Health England (2015)。
- "糖稅"適用於直接飲用或經稀釋後飲用的包裝飲品;若每100毫升飲品中含有至少5克在生產過程中添加或天然存在的糖(果汁、蔬菜汁和牛奶除外),即需徵稅。
- 英國政府推出的減糖和改良產品配方計劃,除對包裝飲品徵收"糖稅"外,亦就其他高糖食品類別(例如早餐穀物和雪糕)推行自願減糖措施。該計劃旨在改良產品配方、減少食品分量及/或引導消費者選擇較低糖或無添加糖的產品,務求在2020年或之前將兒童從主要高糖食品類別攝取的糖分量減少20%。
- 據英國政府表示,一罐330毫升含有添加糖的汽水,其含糖量可高達35克,已超出建議的兒童每日糖攝取量上限。
- 該兩級稅率為:(a)若每100毫升飲品的含糖量介乎5克至少於8克,每公升徵收0.18英鎊(1.9港元)糖稅;及(b)若每100毫升飲品的含糖量在8克或以上,每公升徵收0.24英鎊(2.5港元)糖稅。
- 請參閱Gov.UK (2018)及Public Health England (2020)。
- 營養素的參考攝取量百分比的計法,是以每一份額食品可提供某項營養素的分量為基礎,按其佔成年人若要達到健康和均衡飲食所需該項營養素分量計算出來的百分比。若標籤標示一份食品可提供成年人糖參考攝取量的50%,即該份食品已含有成年人每日糖攝取量上限的一半,因此在同一天內其餘時間應選擇含糖量較低的食品。
- 衞生及社會關懷部(Department of Health and Social Care)在2016年進行的研究顯示,超過80%的受訪者聲稱他們會查看"包裝正面標籤",69%的受訪者同意"包裝正面標籤"有助他們選擇較健康的食品。在選購食品時,有查看食品"包裝正面標籤"的受訪者會揀選較健康的食品,該等食品的熱量較低,糖、脂肪和鹽的含量也較少,而纖維含量亦較高。請參閱Department of Health and Social Care et al. (2020)。
- 請參閱Gov.UK (2016)。
- 據悉泰國、墨西哥和一些南美國家(包括智利)正實施強制性質的"包裝正面標籤"計劃,而另一個南美國家──巴西則已通過法規,由2022年10月起實施強制性質的"包裝正面標籤"計劃。
- 最近,英國政府曾在2020年進行諮詢,以收集對"包裝正面標籤"制度的意見和相關資料證據,為日後改進該制度提供參考資料,當中包括就更新制度以反映膳食中糖的最新建議攝取量徵詢意見。按現行規定,"包裝正面標籤"所標示的是食品的總糖含量,而最新的攝取量上限建議則只計算游離糖,並不包括水果、蔬菜、穀物和乳製品等食品中天然存在的糖。
- 以"為生命而改變"作為主題的社會推廣活動(social marketing campaign)在2009年首次推出,目的是鼓勵父母帶領年幼子女養成健康生活模式和改變飲食習慣。多年來,當局開展了不同主題的"為生命而改變"推廣活動,推廣手法包括透過大眾傳媒、專屬網站和會員計劃宣揚健康飲食貼士和食譜,以及與企業和非政府組織合作,為兒童提供相關的推廣優惠和活動。
- 請參閱International Association for Measurement and Evaluation of Communication (undated)及Public Health England (2017)。
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